вторник, 1 декабря 2009 г.
суббота, 28 ноября 2009 г.
пятница, 27 ноября 2009 г.
Управление эмоциями. Психология отношений
- Радость
- Удивление
- Печаль
- Гнев (влючает целую гамму чувств и психологических состояний, таких как раздражительность,обида, досада, ярость)
- Отвращение
- Презрение
- Страх
- Вина (страх оказаться плохим, помноженный на идею быть должным кому-то)
- Стыд
- Интерес
Свойства эмоций:
1. Возможность переноса эмоций. Эмоции, испытываемые к одному объекту, переносятся в определенной степени на весь класс подобных объектов.
2. Притупляемость. Под влиянием длительно действующих раздражителей чувства и эмоции перестают быть яркими (любая песня надоедает, если ее постоянно слышишь, часто повторяемая шутка уже не вызывает смех). Притуплению подвержены как положительные, так и отрицательные эмоции. Притупление отрицательных эмоций опасно, поскольку отрицательные эмоции сигнализируют о неблагоприятной обстановке, побуждая человека к изменениям.
3. Взаимодействие. Различные эмоции, возникающие при воздействии разнообразных раздражителей, влияют друг на друга. Например, чувство досады от неэтичного поступка одного лица усиливается, если оно противопоставляется благородному поступку другого лица в той же ситуации. Происходит контраст эмоций.
4. Суммирование. Эмоции, систематически вызываемые тем или иным объектом, накапливаются, суммируются. Так, в результате суммирования, может укрепляться любовь, уважение к человеку или, наоборот, ненависть, которая может привести к аффекту.
5. Замещение. Неудача в одной сфере может компенсироваться успехом в другой.
6. Переключаемость. Эмоции, не удовлетворенные в отношении одного объекта, могут переноситься на другие объекты.
Шесть шагов управления эмоциями:
1. Осознавать эмоции. Нельзя управлять тем, чего не замечаешь. Самый первый и, возможно,наиболее важный шаг – научиться осознавать своё состояние, свою эмоцию. Ну а дальше можно и порулить.
2. Выбирать. Одни эмоции лучше подходят для одних ситуаций, другие для других. Весьма возможно, что та эмоция, которую мы испытываем – это не совсем та эмоция, которая подходитдля данной конкретной ситуации. Для удачной покупки лучше подходит удовлетворение, чемразочарование. А если вас несправедливо обвиняют, более подходящим будет возмущение или гнев,чем восторг или влюблённость.
3. Управлять интенсивностью эмоции. Интенсивность эмоции может быть:
- слабой — эмоция появляется редко и случайно, легко подавляется другими чувствами
- средняя — эмоция управляется сознанием, может влиять на другие чувства
- сильная — С трудом поддается управлению сознанием
4. Трансформировать эмоцию. Понятно, что одно дело выбирать до того, как эмоция пошла. Но ведь что-то нужно делать и с той эмоцией, которую не ждали – а она пришла. Её полезно трансформировать во что-то более подходящее. На вас напала обида, а вы считаете её не совсем подходящёй для ситуации объяснения с любимым человеком. Хотелось бы вместо неё получить что-нибудь более подходящее: радость, влюблённость, интерес? Тогда необходимо проделать работу по трансформации эмоции.
5. Проявлять или выражать эмоцию. Эмоции несут в себе энергию. Эта энергия требует проявления на телесном уровне: в движениях, голосе, позе и т.д. Если этого не делать, а проигнорировать эмоцию и подавить – невыраженная энергия бродит внутри вас и постоянно пытается проявиться в виде всяких напряжений, спазмов и болей.
6. Реагировать.
Страшны ли нам Семь смертных грехов?
Пройдите тест: Семь смертных грехов
Этот тест поведает вам о грехе, которому вы наиболее подвержены. :-)
Рекомендации по прохождению теста:
1. Проходится один раз, не стоит перебирать варианты ради любопытства.
2. Отвечать "по приколу" не следует, даже если вопрос вас рассмешил.
Ответы вовсе не смешные, да и нужны ли вам чужие грехи? Отвечайте так,
как поступили бы в данной ситуации именно вы.
Ответы вовсе не смешные, да и нужны ли вам чужие грехи? Отвечайте так,
как поступили бы в данной ситуации именно вы.
3. Повторяю: ответы не смешные. И если вы считаете себя святым, то вам сразу ставится диагноз "гордыня" и идите с миром мимо.
Тест иллюстрирован рисунками Marta Dahig и Anry.
Перечень смертных грехов появился впервые в конце 4 века, а в 13 веке «князь философов» теолог Фома Аквинский ввел в обиход список, существующий и поныне, и состоящий из семи смертных грехов, расположенных в таком порядке: Гордыня, Алчность, Зависть, Гнев, Блуд, Чревоугодие, Уныние.
Во всех ортодоксальных (т.е. неукоснительно придерживающихся традиционных взглядов) религиях разными словами и в разном порядке толкуются варианты этих же самых греховных действий и помыслов человека. В древних религиях тоже так или иначе осуждались эти грехи, за исключением, может быть, греха Блуда. И в фольклоре почти всех народов мира эта семёрка всегда подвергалась осуждению либо осмеянию.
Следовательно, порицание этих грехов относится не столько к религиозной, сколько к общечеловеческой морали. Причем настолько древней, что её возникновение теряется во времени, когда человек не имел права быть индивидуумом, а был только кирпичиком в структуре своей общины. Его жизнь подчинялась различным табу. От следования этим запретам зависела жизнь и его самого, и его рода. Однако человеческое общество изменилось. Так ли опасно человеку пренебрегать древними табу теперь?
Так вот, семь смертных грехов – самые страшные, они приводят душу к смерти. А душа – это самое ценное, что у нас есть. Душа в христианском понятии нематериальна, но способна мыслить, чувствовать и свободно действовать. В понятии философов – это все побуждения разума, т.е. разум в чистом виде. Понятие психологов о душе еще более узкое: душа – это совокупные психические явления, в том числе чувства и стремления человека; душа неразумна, она – носительница бессознательного. Согласитесь, насколько привлекательнее выглядит религиозное представление о душе как о безграничном чувствующем разуме, обладающем свободой выбора, к тому же с возможностью бессмертия.
Но на пути к бессмертию души (или к просветлению разума, или к психическому здоровью?) встает препятствие в виде этих самых семи смертных грехов – очень бытовые и привычные нам проявления, которые мы встречаем ежедневно в себе и в людях. Вроде ничего особенного, но, как заметили еще древние, перейдя через некий роковой порог в злоупотреблении грехом, человек теряет душу и превращается в «растение» (если нравится – в «зомби»).
Человек, подверженный Гордыне, приписывает свой успех и достаток только себе самому, своим исключительным качествам. Он общается лишь с теми, кого считает равными себе, ни во что не ставя остальных. Например, навороченный джип не уступит дорогу «Жигулям», ибо водитель считает себя круче крутого.
Но Гордыня и самомнение незаметно приводят к отчуждению от всего остального мира. Если же человек утратит основу своей Гордыни (например, разорится), им тут же завладеют Гнев – злоба на обидчиков, Зависть – к своему бывшему окружению и Уныние – опустошённость и апатия от неумения приспособится к своему новому качеству бедняка. Гордыня сковывает разум и имеет в основе тщательно скрытый комплекс неполноценности. А душа? Душа и Гордыня с большим трудом уживаются вместе.
АЛЧНОСТЬ, жадность, желание подгрести под себя побольше ожесточают человека. Алчность заставляет идти по головам других: посмотрите на бойких карьеристов, на сетевиков, на риэлтеров, страховщиков, часто пренебрегающих совестью. Кроме того, разбогатевший человек начинает опасаться людей и никому не доверять. Алчность – основа большинства преступлений. Она заставляет разум, не считаясь ни с чем, идти к одной узкой цели, а приводит к неврозам и самоизоляции. Душа под воздействием Алчности уменьшается пропорционально росту богатства. Реализованная Алчность порождает Гордыню у самого человека и Зависть и Гнев, направленные на него, – у других.
Зависть – чувство повседневное и нелогичное. «Почему меня обошли и не прислонили к газовой трубе?» – спрашивает старшее поколение. Слово «олигарх» стало почти ругательным. Многие переполнены ненавистью к «богатеньким», причисляя к ним всех, кто живет лучше них. В народе бытует устойчивое мнение: у кого есть деньги – тот вор. Зависть – это, как правило, реакция на чужую Гордыню и порождение собственной нереализованной Алчности. Зависть приводит в итоге к еще одному греху Уныние – к сознательному отстранению себя от дел по принципу: «Я все равно не разбогатею, так зачем стараться». Зависть не дает развиваться разуму, возбуждает самые низменные мысли и действия и отказывает душе в свободе выбора, идя по пятам за предметом вожделения.
Гнев, злость, ненависть – сильные эмоции и чувства с выбросом отрицательной энергии на окружающих, поэтому Гнев – грех против ближнего. Проявления Гнева мы каждый день наблюдаем в очередях, в общественном транспорте, на улицах – грубость, хамство, мат, антиобщественные действия. Гнев реализуется как вспышка или как продуманные действия, но может быть постоянно вынашиваемым чувством. Например, есть антифанаты, ненавидящие людей успешных, заметных в обществе. Каждый человек подвержен Гневу, но единицы способны не вредить другим. Человек в Гневе не владеет своим разумом, его психика расшатывается, а душа – сгорает в пламени ярости или на тлеющих углях ненависти.
Блуд, похоть, разврат – этого добра вокруг полным-полно. Достаточно заглянуть в любой журнал с рекламой картинок для мобильников, и вы приобщитесь к этому греху. Большинство церквей признает только самые простые и строго ограниченные сексуальные отношения между мужем и женой, состоящими в церковном браке. Всё остальное (!) считается Похотью. В общечеловеческом понимании Блуд – извращенные, безразборные или выставляемые напоказ сексуальные действия. Блуд сродни Алчности, желанию иметь как можно больше. Чрезмерный Блуд может привести к болезням, поражающим мозг, а, следовательно, лишающим разума. Расстроенная психика – спутница Похоти. А душа – страдает, когда человек предпочитает её телу.
Чревоугодие, обжорство – грех против себя. Поскольку люди на протяжении своей истории постоянно встречались с голодом, злоупотребление пищей считалось особо аморальным. Сейчас мало кто соблюдает посты и постные дни, и ежедневный обед из первого и второго с обязательным поеданием мяса стал нормой. Плюс – частое употребление деликатесов. В прошлом нашу систему питания сочли бы чревоугодием.
Попадаются и те, кто набивает животы ради набивания – настоящие обжоры. Они живут, чтобы есть. Разум дремлет, когда человек ест, а когда он ест постоянно, – разум засыпает крепко. Чувства притупляются, включая и вкусовые ощущения. А душа, которую предпочли желудку, мертвеет. Чревоугодие – примитивное подобие Алчности, приводящее кгреху Уныние.
Уныние, леность, праздность – также грех против себя. Это – обширное понятие, которое включает и нежелание что-то делать, и праздное безделие (жизнь ради удовольствий), и потерю интереса к жизни, и безнадежное отчаяние. Труд, участие в жизни общества – основа человеческой жизни, поэтому этот грех – тяжкий. Сейчас жёсткие требования жизни зарабатывать всё больше и больше так сильно давят на психику людей, что вынуждают прятаться от проблем, срываясь в грех Уныния. Часто мужчины, потерпев неудачу, перестают работать, переваливая все заботы на женские плечи.
Высшая точка этого явления – бомжевание как образ жизни. А чем отличается бомж по убеждению от богатого бездельника? Разум деградирует, человек теряет своё «я», в жизни его ничто не привлекает. Уныние приводит к всевозможным болезням, к алкоголизму. Потерявший себя ведет растительный образ жизни, внешне оставаясь человеком. Уныние может быть следствием любого из других грехов, это – последний удар по душе и заключительная фаза её умирания.
По-видимому, пока жив хоть один человек, концепция семи смертных грехов не устареет.
Но вот, насколько важно не допускать в себя эти грехи, решать каждому в отдельности. Верующим людям проще – они следуют морали своей религии, стараются не грешить, а если грешат, то после духовного наказания получают отпущение грехов. Неверующих хранит только желание остаться человеком, не навредить своему разуму и не отяготить что-то зыбкое, называемое совестью. Но совесть основана на страхе перед осуждением, а за что осуждать человека, живущего как все? Хочется пожелать всем побыстрее разобраться со своими грехами без жалости к себе любимому и сделать это – из простого чувства самосохранения.
Автор: Надежда Рубцова
четверг, 26 ноября 2009 г.
Закономерность, а не парадокс
«Парадокс нашего времени состоит в том, что наши автострады становятся шире, а мышление уже; наши здания вытягиваются вверх, быстрее, чем когда-либо, а терпение сокращается; мы тратим больше, а имеем меньше; мы покупаем больше вещей, но меньше ими пользуемся.
Наши квартиры становятся большими, а семьи меньшими; у нас больше удобств, но меньше времени. У нас больше учёных званий, но меньше смысла; больше знаний, но меньше рассуждений; больше экспертов, но и больше проблем; больше медикаментов, но меньше здоровья.
Мы приумножили свою собственность, но уменьшили свои ценности.
Мы говорим слишком много, любим слишком редко, ненавидим слишком часто.
Мы научились, как зарабатывать на жизнь, но не научились, как жить; мы добавили годы к жизни, но не жизнь к годам.
Мы слетали на Луну и обратно, но нам трудно переступить порог и познакомиться с новым соседом.
Мы освоили внешний мир, но не внутренний; мы очищаем воздух, но загрязняем душу; мы разложили атом, но не наши предубеждения.
У нас выросли доходы, но упала нравственность; мы гонимся за количеством, но теряем качество.
Наше время - это время мирового затишья, но домашних скандалов; большого количества развлечений, но меньших радостей; большего разнообразия пищи, но меньше полноценного питания.
Мы живем в дни, когда работают оба родителя, пытаясь обеспечить семью, но у нас все больше разводов; наши дома выглядят красочнее снаружи, но в них живут разбитые семьи.
Наше время - это время, когда технологии могут позволить переслать нам данное послание в любой уголок Земли, и это - то время, когда мы можем сделать выбор...»
Поискал в «паутине», но не смог найти, кто – автор этих мыслей, к сожалению. Судя по последнему абзацу – наш современник, пользующийся Интернетом.
Эти строки в блог свой я поместил, поскольку считаю вторую часть каждого абзаца логическим следствием первой:
* Чем меньше в нас Любви, тем больше ненависти.
* Чем больше денег, тем меньше человечности.
* Чем совершеннее наши технологии, тем меньше здоровья.
Закономерно, что всё больше материализуя энергию своих мыслей в неживых предметах, мы (Человечество) уменьшаем свою живую энергетическую составляющую.
И только одно техническое нововведение – Интернет - способствует развороту эволюции нашей цивилизации.
Свободный обмен идеями поможет людям осознать пагубность – тупиковость технократического пути развития и вернуться к истокам, когда Человек жил в раю. Не на небе, а на Земле - в гармонии с прочими творениями.
Наши квартиры становятся большими, а семьи меньшими; у нас больше удобств, но меньше времени. У нас больше учёных званий, но меньше смысла; больше знаний, но меньше рассуждений; больше экспертов, но и больше проблем; больше медикаментов, но меньше здоровья.
Мы приумножили свою собственность, но уменьшили свои ценности.
Мы говорим слишком много, любим слишком редко, ненавидим слишком часто.
Мы научились, как зарабатывать на жизнь, но не научились, как жить; мы добавили годы к жизни, но не жизнь к годам.
Мы слетали на Луну и обратно, но нам трудно переступить порог и познакомиться с новым соседом.
Мы освоили внешний мир, но не внутренний; мы очищаем воздух, но загрязняем душу; мы разложили атом, но не наши предубеждения.
У нас выросли доходы, но упала нравственность; мы гонимся за количеством, но теряем качество.
Наше время - это время мирового затишья, но домашних скандалов; большого количества развлечений, но меньших радостей; большего разнообразия пищи, но меньше полноценного питания.
Мы живем в дни, когда работают оба родителя, пытаясь обеспечить семью, но у нас все больше разводов; наши дома выглядят красочнее снаружи, но в них живут разбитые семьи.
Наше время - это время, когда технологии могут позволить переслать нам данное послание в любой уголок Земли, и это - то время, когда мы можем сделать выбор...»
Поискал в «паутине», но не смог найти, кто – автор этих мыслей, к сожалению. Судя по последнему абзацу – наш современник, пользующийся Интернетом.
Эти строки в блог свой я поместил, поскольку считаю вторую часть каждого абзаца логическим следствием первой:
* Чем меньше в нас Любви, тем больше ненависти.
* Чем больше денег, тем меньше человечности.
* Чем совершеннее наши технологии, тем меньше здоровья.
Закономерно, что всё больше материализуя энергию своих мыслей в неживых предметах, мы (Человечество) уменьшаем свою живую энергетическую составляющую.
И только одно техническое нововведение – Интернет - способствует развороту эволюции нашей цивилизации.
Свободный обмен идеями поможет людям осознать пагубность – тупиковость технократического пути развития и вернуться к истокам, когда Человек жил в раю. Не на небе, а на Земле - в гармонии с прочими творениями.
Источник: "Нам важно ваше мнение!!! Спасибо за ответы!!!"
Обращение к человеку...
1. Отношение ЭКО
2. фильм ДОМ (Russian version) На долю нашего поколения выпало жить в исключительное время, время принятия решений. По прогнозам ученых, у нас осталось всего лишь 10 лет, чтобы спасти наше будущее и предотвратить экологическую катастрофу...
2. фильм ДОМ (Russian version) На долю нашего поколения выпало жить в исключительное время, время принятия решений. По прогнозам ученых, у нас осталось всего лишь 10 лет, чтобы спасти наше будущее и предотвратить экологическую катастрофу...
ИЗЖИТО МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПЕРЕЖИТО
По наивности мы считаем, что нельзя совершать: убийства, предательства, менять женщин и многое другое, что относится к злу.
Большинство человеческих существ боится библейских заповедей и не
совершает определенные действия из-за страха попасть в ад.
Но насколько мы являемся добренькими? Народная мудрость говорит: «Говорящий о добре не добр».
Когда я стал «дедом» в армии я ни разу не применил физическое насилие к младшему составу, хотя мои сослуживцы практически каждый день устраивали оргию боли подобным себе. Добро, зло – это глупости, придуманные человеческими существами для манипулирования себе подобными.
Нет добра и зла есть только действия, за которые мы будем нести следствия, хотим этого или нет, верим или не верим. Под действиями необходимо понимать движения: мысли, чувств, тела. И никакое «отпущение грехов» не сработает.
Когда вижу людей совершающих преступления: убийства, насилия и другие, я понимаю что души данных субъектов еще молодые, не зрелые. Они еще только нарабатывают азы своего существования в Мире.
«Поиск пути есть тоже путь» - гласит древняя мудрость। Пока ребенок не ощутит на себе силу огня, засунув свой пальчик в огонь, он не будет
осознавать, что лучше этого не делать.
Также и душа каждого человека пока не совершит ряд действий и не пожнет их плоды на своей шкуре, через свои жизненные обстоятельства, то не поймет аксиомы изложенные в библии.
Большинство считает что спокойные, порядочные люди лохи.
Порядочность есть следствие кармической зрелости души, т.е. души прошедшей колоссальный опыт в прошлых реинкарнациях, огромные страдания и выведшая из данных уроков осознание – что за свои действия нужно платить. Плата – это твои жизненные обстоятельства.
То, что люди называют совестью – есть кармическая зрелость души. Душа познавшая на себе закон причинно-следственных связей автоматически будет воздерживаться от определенных действий, таких как: кидалово на всех уровнях; убийства; насилие; издевательства по отношению к подобным себе и др.
Когда я работал во властной социальной структуре и от моей должности зависели судьбы людей, я не мог использовать власть для опоганивания и отягощения их судеб. Когда недавно мне предложили 200 тыс. рублей для совершения действий в пользу конкурирующей стороны клиента я дал понять что данное предложение не по адресу, хотя за данное дело я получил от клиента всего 30 тыс. рублей. Во всех случаях я руководствовался не библейскими заповедями и страхом попасть в ад, а потому что я просто того не могу сделать.
Автоматизм не совершения определенных действий является показателем нашей совершенной эволюции. Мы все всегда изживаем. Даже в настоящей жизни.
В свое время каждый день ходил по ресторанам и кафе пока не изжил в себе иллюзию важности своей персоны и «качество» пищи.
В молодости изжил в себе потребность в сексуальном разнообразии, дошло до тошноты от женщин. Пока не осознал ценность - качество женщины заключается в ее душе, а не теле и стал взаимодействовать с сутью всех женщин в лице своей супруги. Понимая супругу, на самом деле понимаю всех женщин без исключения.
А духовное саморазвитие может быть социальное отклонение? Ничего
подобного. Когда тебе опостылели все роли в социуме и потерян всякий интерес, то естественно возникает потребность в новых устремлениях.
А потребность в убийствах тоже изживается? Да и даже такая потребность изживается. Моя душа, участвуя в войнах, осознала все уровни безобразий данного действия и все их следствия, соответственно не может совершать убийства, лучше станет жертвой, чем убийцей.
Потребность в словах тоже изживается? Изживается все. Чем больше
видишь суть, тем меньше потребность в словах и книгах, в том числе и
меньше потребность в вербальном общении с людьми. Общение с людьми становится тягостью.
Интернет общение тоже изживается? В интернете я три месяца, поэтому пока не изжил данную потребность, не потерял интерес к нему. Было время, что сутками проводил за компьютерными играми, но пришло время, когда и эта потребность изжилась подобно тому, как листья с деревьев отпадают осенью.
Вывод: ИЗЖИТО МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПЕРЕЖИТО.
Автор: Лакшми Лаукар
Большинство человеческих существ боится библейских заповедей и не
совершает определенные действия из-за страха попасть в ад.
Но насколько мы являемся добренькими? Народная мудрость говорит: «Говорящий о добре не добр».
Когда я стал «дедом» в армии я ни разу не применил физическое насилие к младшему составу, хотя мои сослуживцы практически каждый день устраивали оргию боли подобным себе. Добро, зло – это глупости, придуманные человеческими существами для манипулирования себе подобными.
Нет добра и зла есть только действия, за которые мы будем нести следствия, хотим этого или нет, верим или не верим. Под действиями необходимо понимать движения: мысли, чувств, тела. И никакое «отпущение грехов» не сработает.
Когда вижу людей совершающих преступления: убийства, насилия и другие, я понимаю что души данных субъектов еще молодые, не зрелые. Они еще только нарабатывают азы своего существования в Мире.
«Поиск пути есть тоже путь» - гласит древняя мудрость। Пока ребенок не ощутит на себе силу огня, засунув свой пальчик в огонь, он не будет
осознавать, что лучше этого не делать.
Также и душа каждого человека пока не совершит ряд действий и не пожнет их плоды на своей шкуре, через свои жизненные обстоятельства, то не поймет аксиомы изложенные в библии.
Большинство считает что спокойные, порядочные люди лохи.
Порядочность есть следствие кармической зрелости души, т.е. души прошедшей колоссальный опыт в прошлых реинкарнациях, огромные страдания и выведшая из данных уроков осознание – что за свои действия нужно платить. Плата – это твои жизненные обстоятельства.
То, что люди называют совестью – есть кармическая зрелость души. Душа познавшая на себе закон причинно-следственных связей автоматически будет воздерживаться от определенных действий, таких как: кидалово на всех уровнях; убийства; насилие; издевательства по отношению к подобным себе и др.
Когда я работал во властной социальной структуре и от моей должности зависели судьбы людей, я не мог использовать власть для опоганивания и отягощения их судеб. Когда недавно мне предложили 200 тыс. рублей для совершения действий в пользу конкурирующей стороны клиента я дал понять что данное предложение не по адресу, хотя за данное дело я получил от клиента всего 30 тыс. рублей. Во всех случаях я руководствовался не библейскими заповедями и страхом попасть в ад, а потому что я просто того не могу сделать.
Автоматизм не совершения определенных действий является показателем нашей совершенной эволюции. Мы все всегда изживаем. Даже в настоящей жизни.
В свое время каждый день ходил по ресторанам и кафе пока не изжил в себе иллюзию важности своей персоны и «качество» пищи.
В молодости изжил в себе потребность в сексуальном разнообразии, дошло до тошноты от женщин. Пока не осознал ценность - качество женщины заключается в ее душе, а не теле и стал взаимодействовать с сутью всех женщин в лице своей супруги. Понимая супругу, на самом деле понимаю всех женщин без исключения.
А духовное саморазвитие может быть социальное отклонение? Ничего
подобного. Когда тебе опостылели все роли в социуме и потерян всякий интерес, то естественно возникает потребность в новых устремлениях.
А потребность в убийствах тоже изживается? Да и даже такая потребность изживается. Моя душа, участвуя в войнах, осознала все уровни безобразий данного действия и все их следствия, соответственно не может совершать убийства, лучше станет жертвой, чем убийцей.
Потребность в словах тоже изживается? Изживается все. Чем больше
видишь суть, тем меньше потребность в словах и книгах, в том числе и
меньше потребность в вербальном общении с людьми. Общение с людьми становится тягостью.
Интернет общение тоже изживается? В интернете я три месяца, поэтому пока не изжил данную потребность, не потерял интерес к нему. Было время, что сутками проводил за компьютерными играми, но пришло время, когда и эта потребность изжилась подобно тому, как листья с деревьев отпадают осенью.
Вывод: ИЗЖИТО МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПЕРЕЖИТО.
Автор: Лакшми Лаукар
среда, 7 октября 2009 г.
ПРИТЧА О БУДДЕ......
Забирайте свое себе
Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов.
Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако
присутствие Будды действовало успокаивающе.
Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников. Он повернулся к ученикам и сказал:
—
Вы разочаровали меня. Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему вы позволили этим людям манипулировать вами? Вы сейчас зависите от них. Разве вы не свободны?
Жители деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены и притихли. В наступившей тишине Будда повернулся к ним:
—
Вы все сказали? Если вы не все сказали, у вас еще будет возможность высказать мне все, что вы думаете, когда мы будем возвращаться.
Люди из деревни были в полном недоумении, они спросили:
— Но мы же оскорбляли тебя, почему же ты не сердишься на нас?
— Вы — свободные люди, и то, что вы сделали — ваше право. Я на это не реагирую.
Я тоже свободный человек. Ничто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Я хозяин своих проявлений. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. А теперь я хотел бы задать вам вопрос, который касается вас. Жители деревни рядом с вашей приветствовали меня, они принесли с собой цветы,фрукты и сладости.
Я сказал им: "Спасибо, но мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу". Теперь я спрашиваю вас: "Что они должны делать с тем, что я не принял и вернул им назад?"
Один человек из толпы сказал:
— Наверное, они забрали это домой, а дома раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям.
Будда улыбнулся:
— Что же будете делать вы со своими оскорблениями и проклятиями?
Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов.
Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако
присутствие Будды действовало успокаивающе.
Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников. Он повернулся к ученикам и сказал:
—
Вы разочаровали меня. Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему вы позволили этим людям манипулировать вами? Вы сейчас зависите от них. Разве вы не свободны?
Жители деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены и притихли. В наступившей тишине Будда повернулся к ним:
—
Вы все сказали? Если вы не все сказали, у вас еще будет возможность высказать мне все, что вы думаете, когда мы будем возвращаться.
Люди из деревни были в полном недоумении, они спросили:
— Но мы же оскорбляли тебя, почему же ты не сердишься на нас?
— Вы — свободные люди, и то, что вы сделали — ваше право. Я на это не реагирую.
Я тоже свободный человек. Ничто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Я хозяин своих проявлений. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. А теперь я хотел бы задать вам вопрос, который касается вас. Жители деревни рядом с вашей приветствовали меня, они принесли с собой цветы,фрукты и сладости.
Я сказал им: "Спасибо, но мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу". Теперь я спрашиваю вас: "Что они должны делать с тем, что я не принял и вернул им назад?"
Один человек из толпы сказал:
— Наверное, они забрали это домой, а дома раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям.
Будда улыбнулся:
— Что же будете делать вы со своими оскорблениями и проклятиями?
ПРИТЧА ПРО БАБОЧКУ. ...
Однажды в коконе появилась маленькая щель,
случайно проходивший человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка.
Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась все такой же маленькой.
Казалось, бабочка сделала все, что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.
Тогда человек решил помочь бабочке: он
взял перочинный ножик и разрезал кокон.
Бабочка тотчас вышла. Но ее
тельце было слабым и немощным, ее крылья были неразвитыми и едва двигались.
Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья
бабочки расправятся и окрепнут и она сможет летать.
Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья.
Она так и не смогла летать. А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать.
Жизнь заставляла бабочку с трудом покинуть эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться. Иногда именно усилие необходимо нам в жизни.
Если бы нам позволено было жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.
случайно проходивший человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка.
Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась все такой же маленькой.
Казалось, бабочка сделала все, что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.
Тогда человек решил помочь бабочке: он
взял перочинный ножик и разрезал кокон.
Бабочка тотчас вышла. Но ее
тельце было слабым и немощным, ее крылья были неразвитыми и едва двигались.
Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья
бабочки расправятся и окрепнут и она сможет летать.
Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья.
Она так и не смогла летать. А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать.
Жизнь заставляла бабочку с трудом покинуть эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться. Иногда именно усилие необходимо нам в жизни.
Если бы нам позволено было жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.
Чем команда опасна для лидера???
Любая команда переживает пять фаз: формирование, столкновение, нормализация, исполнение и завершение. В любой момент может произойти конфликт, который погубит проект. Василий Чуранов, основываясь на собственном опыте руководства, рассказывает, какие трудности ждут лидера на каждом из этапов работы.
Василий Чуранов
Системный подход лидера в работе с командой. Не повторяем ошибок трижды
Сначала повторяем чужие ошибки, потом делаем свои, потом свои же повторяем. Итак...
Задачи менеджера проекта (лидера) в работе с командой сводятся к повышению эффективности и снижению себестоимости разработки. Эффективность команды во многом зависит от ее участников. Что мешает нам добиться синергетического эффекта? Пробуем разобраться.
В работе менеджера проектов одно из наиболее ценных качеств — это опыт. Именно опыт формирует интуицию, помогает принимать правильные решения и завершать проекты успехом. Чаще всего наш опыт основан во многом на стандартных ошибках в стандартных ситуациях. При этом в текучке проблем мы придумываем нестандартный выход из них (так проще) и забываем воспользоваться устоявшимся опытом многих предшественников, сведенным в систему. Напрасно. Система «в сознании» позволяет принимать уверенные решения, думать на несколько шагов вперед и не тратить время на эксперементы с людьми. Описанная ниже схема покажется очевидной многим из нас, но часто мы не берем ее во внимание и совершаем ошибки, которые стоят всем денег.
Рассмотрим жизненный цикл команды согласно модели Такмана
Весь жизненный цикл команды делится на пять фаз: формирование, столкновение, нормализация, исполнение и завершение. Они являются необходимыми и неизбежными по мере роста зрелости команды.
Формирование — начало перехода каждого члена группы от индивидуальной модели поведения к групповой, формирование команды.
Столкновение — столкновение интересов и амбиций, борьба за неформальное лидерство, поиск своего места в команде.
Нормализация — стабилизация отношений, выработка внутренних правил поведения, начало командной работы.
Исполнение — продуктивная работа.
Завершение — завершающая стадия работы над проектом.
Посмотрите на рисунок. Каждая фаза характеризуется определенным уровнем продуктивности команды. Понимание сути и специфики этих фаз позволяет Лидеру играть роль катализатора процесса командообразования, идентифицировать проблемы, находить их решение, планировать работы и обеспечивать результат.
Модель циклическая. Любое заметное изменение в команде (уход/приход сотрудника) может «отбросить» команду на более раннюю фазу (скорее всего «Формирование» или «Столкновение»).
Разберем каждую фазу в отдельности и рассмотрим поведение группы, чего следует опасаться и избегать лидеру (риски), первоочередные задачи лидера.
Формирование
На этом этапе члены группы, действуют достаточно независимо, знакомятся друг с другом и вникают в цели и масштабы проекта, при этом испытывая острую потребность в информации: о проекте, о своей роли и задачах, о правилах командной работы, о своем лидере.
Они осторожно исследуют границы допустимого межличностного поведения, определяют и устанавливают отношения зависимости с лидером, другими членами группы и стандартами, которые существовали ранее. Они начинают устанавливать базовые правила, стараясь определить, какое поведение приемлемо как относительно проекта (какую роль они должны играть, каковы ожидания относительно качества проекта), так и в межличностных отношениях (кто действительно несет ответственность).
Сотрудники могут испытывать гамму самых различных чувств: возбуждение и оптимизм (а, возможно, и чувство элитарности) в связи с фактом включения в проект с одной стороны, и беспокойство, тревогу, подозрительность, опасения в отношении своих способностей справиться с предстоящими задачами, с другой стороны.
Командный дух на этой фазе, как правило, относительно высок, но участников ждет скорое, неизбежное падение. Продуктивность группы на этой фазе меньше, чем сумма индивидуальных продуктивностей членов команды. Эта фаза завершается, когда люди начинают ощущать себя частью группы.
Риски
— Лидер не выдерживает конфликтов в группе и мобилизует свои защитные механизмы;
— Лидер «перегибает» палку и начинает подавлять инициативу команды;
— Лидеру не удается доказать свое право на лидерство;
— Лидеру не удается удерживать в поле зрения все задачи, которыми необходимо заниматься параллельно.
Рекомендации лидеру
— Подготовить и провести стартовое совещание, на котором сформулировать и объяснить цели и задачи, предоставить максимум информации по проекту, предоставить возможность и стимулировать членов команды на высказывание своих опасений, ожиданий, связанных с предстоящей работой, способствовать быстрейшему знакомству членов команды, созданию доброжелательной атмосферы;
— Продемонстрировать и доказывать свою профессиональную компетенцию;
— Использовать убеждающий стиль предполагающий, чтобы поставленные задачи были выполнены и именно так, как он считает правильным. При этом лидер должен стараться избежать принуждения, действуя путем убеждения — «продажи» своих идей.
Столкновение
Члены группы начинают «трезветь» под потоком новой информации и требований по текущим проектам. Первоначальный оптимизм после стартового совещания уступает место пессимизму, если не испугу перед стоящими задачами. Чувство разочарования или разногласия в отношении целей, обязанностей в проекте, выражаются открыто. Работники согласны с тем, что они являются частью проектной группы, но сопротивляются ограничениям, которые проект и группа налагают на их индивидуальность.
Члены группы демонстрируют собственные характеры, по мере того, как они вступают в конфликт с идеями и взглядами других членов (особенно менеджеров). Начинается борьба за свое неформальное место в группе, «навязывание» другим своих подходов и правил.
Командный дух и продуктивность группы на этой фазе, как правило, очень низки (минимальны). Когда противоречия разрешаются, лидерство руководителя проекта становится признанным, группа начинает учиться командной работе, ее продуктивность начинает медленно расти, и группа переходит на следующую стадию.
Проблемы и риски
— Цели группы критикуются, искажаются и подменяются личными;
— Лидеру не удается доказать свое право на лидерство;
— Образование «мин замедленного действия» (тлеющих, неразрешенных конфликтов);
— Образование обособленных подгрупп («кристаллизация») и неформальных лидеров;
Рекомендации лидеру
— Использовать командный стиль руководства для «упертых» членов группы и убеждающий стиль для остальных. Проявлять максимум терпения, при этом отстаивая свою позицию.
— Продолжить демонстрировать и доказывать свою профессиональную компетенцию.
— Разрешать конфликты или содействовать этому. Возможно, придется расстаться с кем-то из команды.
— Общаться с каждым членом группы — постоянно и своевременно.
— Начать определять личностные профили членов группы, их мотивационные факторы, исполняемые ими неформальные роли.
— Проводить командные мероприятия. Способствовать поддержанию (хотя бы) приемлемой атмосферы.
Нормализация
Информация найдена и переработана, цели и задачи ясны и понятны, испуг прошел, основные конфликты разрешены, роли распределены, «правила игры» определены. Начинается освоение и совершенствование методов и приемов групповой работы, начинается рост уверенности группы в своей способности решить поставленные задачи.
На этой стадии развиваются межличностные отношения, осваиваются и совершенствуются инструменты и методы группового взаимодействия, окончательно определяются общие ценности, группа демонстрирует сплоченность.
Эффективность группы уверенно растет, создается доверительная атмосфера, начинается сплочение команды. Члены группы самостоятельно корректируют свое поведение в направлении повышения эффективности взаимодействия.
Эта стадия завершена, когда неформальная структура группы устоялась, и группа выработала общую систему ожиданий и критериев относительно совместной работы и качества результатов.
Проблемы и риски
— Смещение приоритетов. Проектные цели и задачи могут уступить по приоритету задачам создания/ поддержания комфортной социальной группы.
— Возможно закрепление за отдельными членами группы негативной репутации и, как результат, — неоптимальное использование их возможностей.
— Завышенная самооценка группы и, как следствие, непродуктивное отношение к критике и склонность к самоизоляции (против организации, против проекта, новых сотрудников). Это может вызвать необходимость расформирования команды и «отбрасывание» на предыдущие фазы из-за необходимости привлечения новых людей.
Рекомендации лидеру
— Использовать убеждающий и участвующий стили общения, начинать делегировать принятие решений членам группы.
— Совершенствование процессов командной работы, подготовка группы к автономной работе.
— Содействовать интеграции новых людей в команду, если такое расширение необходимо.
— Уточнять личностные профили членов группы и их мотивационные факторы, активно использовать эти наблюдения.
— Уточнять и развивать формальные правила игры, роли и обязанности.
— Продолжать проводить командные мероприятия.
Исполнение
Члены группы имеют ясное представление о том, что от них требуется на уровне задачи, они выполняют работу эффективно и качественно. Члены группы теперь обладают компетенцией, автономией и способностью принимать решения без контроля сверху.
Структура группы полностью функциональна, уровень конфликтности и их последствий минимален. Роли становятся гибкими и функциональными, деятельность членов группы происходит в условиях доверия и взаимопомощи. Отдельные члены группы не боятся раскрытия своих слабых сторон. Группа превратилась в команду и не видит таких задач, которые бы не смогла решить. Члены команды испытывают чувство элитарности в сравнении себя с другими сотрудникам компании и четко разделяют всех на «МЫ» и «ОНИ».
Командный дух и продуктивность достигли своего максимума.
Проблемы и риски
— Смещение приоритетов. Проектные цели и задачи могут уступить по приоритету задачам создания/ поддержания комфортной социальной группы.
— Склонность команды к самоизоляции.
— Расслабление лидера, что приводит к потере контроля.
— «Отбрасывание» на предыдущие фазы в следствие прихода новых людей. На этой стадии это менее вероятно, чем на предыдущей, но вполне возможно, особенно при более-менее значительном расширении команды.
Рекомендации лидеру
— Использовать делегирующий стиль руководства, предполагающий минимальное участие в деятельности команды, формирование коллективной ответственности за результат, контроль только ключевых показателей.
— Своевременная обратная связь.
— Активно содействовать интеграции новых людей в команду, если такое расширение необходимо.
— Продолжать проводить командные мероприятия.
— Пиар команды внутри компании и за ее пределами.
Завершение
Работа по длительному проекту входит в завешаюющую стадию. Наблюдается эмоциональный спад, беспокойство о дальнейшей судьбе, что выражается в пропусках совещаний, нестрогом исполнении своих задач.
Проблемы и риски:
— Мотивация к работе снижена, а работать еще нужно.
— Срыв сроков запуска проекта.
Рекомендации лидеру
— Заранее позаботится о судьбе команды и поставить всех в известность.
Итог
Модель дает возможность понять на каком этапе находится команда и, как она развивается. Лидер должен понять неизбежные причины неэффективности и несогласованности командной работы, уделить основное внимание тому, чтобы как можно быстрее помочь группе дойти до продуктивной четвертой фазы.
Собственно, чего всем и желаю!
Статья подготовлена на основании собственного опыта в компании ICOM, тренингов в Luxoft, литературы по управлению проектами.
http://www.e-xecutive.ru/career/adviser/1137456/
Василий Чуранов
Системный подход лидера в работе с командой. Не повторяем ошибок трижды
Сначала повторяем чужие ошибки, потом делаем свои, потом свои же повторяем. Итак...
Задачи менеджера проекта (лидера) в работе с командой сводятся к повышению эффективности и снижению себестоимости разработки. Эффективность команды во многом зависит от ее участников. Что мешает нам добиться синергетического эффекта? Пробуем разобраться.
В работе менеджера проектов одно из наиболее ценных качеств — это опыт. Именно опыт формирует интуицию, помогает принимать правильные решения и завершать проекты успехом. Чаще всего наш опыт основан во многом на стандартных ошибках в стандартных ситуациях. При этом в текучке проблем мы придумываем нестандартный выход из них (так проще) и забываем воспользоваться устоявшимся опытом многих предшественников, сведенным в систему. Напрасно. Система «в сознании» позволяет принимать уверенные решения, думать на несколько шагов вперед и не тратить время на эксперементы с людьми. Описанная ниже схема покажется очевидной многим из нас, но часто мы не берем ее во внимание и совершаем ошибки, которые стоят всем денег.
Рассмотрим жизненный цикл команды согласно модели Такмана
Весь жизненный цикл команды делится на пять фаз: формирование, столкновение, нормализация, исполнение и завершение. Они являются необходимыми и неизбежными по мере роста зрелости команды.
Формирование — начало перехода каждого члена группы от индивидуальной модели поведения к групповой, формирование команды.
Столкновение — столкновение интересов и амбиций, борьба за неформальное лидерство, поиск своего места в команде.
Нормализация — стабилизация отношений, выработка внутренних правил поведения, начало командной работы.
Исполнение — продуктивная работа.
Завершение — завершающая стадия работы над проектом.
Посмотрите на рисунок. Каждая фаза характеризуется определенным уровнем продуктивности команды. Понимание сути и специфики этих фаз позволяет Лидеру играть роль катализатора процесса командообразования, идентифицировать проблемы, находить их решение, планировать работы и обеспечивать результат.
Модель циклическая. Любое заметное изменение в команде (уход/приход сотрудника) может «отбросить» команду на более раннюю фазу (скорее всего «Формирование» или «Столкновение»).
Разберем каждую фазу в отдельности и рассмотрим поведение группы, чего следует опасаться и избегать лидеру (риски), первоочередные задачи лидера.
Формирование
На этом этапе члены группы, действуют достаточно независимо, знакомятся друг с другом и вникают в цели и масштабы проекта, при этом испытывая острую потребность в информации: о проекте, о своей роли и задачах, о правилах командной работы, о своем лидере.
Они осторожно исследуют границы допустимого межличностного поведения, определяют и устанавливают отношения зависимости с лидером, другими членами группы и стандартами, которые существовали ранее. Они начинают устанавливать базовые правила, стараясь определить, какое поведение приемлемо как относительно проекта (какую роль они должны играть, каковы ожидания относительно качества проекта), так и в межличностных отношениях (кто действительно несет ответственность).
Сотрудники могут испытывать гамму самых различных чувств: возбуждение и оптимизм (а, возможно, и чувство элитарности) в связи с фактом включения в проект с одной стороны, и беспокойство, тревогу, подозрительность, опасения в отношении своих способностей справиться с предстоящими задачами, с другой стороны.
Командный дух на этой фазе, как правило, относительно высок, но участников ждет скорое, неизбежное падение. Продуктивность группы на этой фазе меньше, чем сумма индивидуальных продуктивностей членов команды. Эта фаза завершается, когда люди начинают ощущать себя частью группы.
Риски
— Лидер не выдерживает конфликтов в группе и мобилизует свои защитные механизмы;
— Лидер «перегибает» палку и начинает подавлять инициативу команды;
— Лидеру не удается доказать свое право на лидерство;
— Лидеру не удается удерживать в поле зрения все задачи, которыми необходимо заниматься параллельно.
Рекомендации лидеру
— Подготовить и провести стартовое совещание, на котором сформулировать и объяснить цели и задачи, предоставить максимум информации по проекту, предоставить возможность и стимулировать членов команды на высказывание своих опасений, ожиданий, связанных с предстоящей работой, способствовать быстрейшему знакомству членов команды, созданию доброжелательной атмосферы;
— Продемонстрировать и доказывать свою профессиональную компетенцию;
— Использовать убеждающий стиль предполагающий, чтобы поставленные задачи были выполнены и именно так, как он считает правильным. При этом лидер должен стараться избежать принуждения, действуя путем убеждения — «продажи» своих идей.
Столкновение
Члены группы начинают «трезветь» под потоком новой информации и требований по текущим проектам. Первоначальный оптимизм после стартового совещания уступает место пессимизму, если не испугу перед стоящими задачами. Чувство разочарования или разногласия в отношении целей, обязанностей в проекте, выражаются открыто. Работники согласны с тем, что они являются частью проектной группы, но сопротивляются ограничениям, которые проект и группа налагают на их индивидуальность.
Члены группы демонстрируют собственные характеры, по мере того, как они вступают в конфликт с идеями и взглядами других членов (особенно менеджеров). Начинается борьба за свое неформальное место в группе, «навязывание» другим своих подходов и правил.
Командный дух и продуктивность группы на этой фазе, как правило, очень низки (минимальны). Когда противоречия разрешаются, лидерство руководителя проекта становится признанным, группа начинает учиться командной работе, ее продуктивность начинает медленно расти, и группа переходит на следующую стадию.
Проблемы и риски
— Цели группы критикуются, искажаются и подменяются личными;
— Лидеру не удается доказать свое право на лидерство;
— Образование «мин замедленного действия» (тлеющих, неразрешенных конфликтов);
— Образование обособленных подгрупп («кристаллизация») и неформальных лидеров;
Рекомендации лидеру
— Использовать командный стиль руководства для «упертых» членов группы и убеждающий стиль для остальных. Проявлять максимум терпения, при этом отстаивая свою позицию.
— Продолжить демонстрировать и доказывать свою профессиональную компетенцию.
— Разрешать конфликты или содействовать этому. Возможно, придется расстаться с кем-то из команды.
— Общаться с каждым членом группы — постоянно и своевременно.
— Начать определять личностные профили членов группы, их мотивационные факторы, исполняемые ими неформальные роли.
— Проводить командные мероприятия. Способствовать поддержанию (хотя бы) приемлемой атмосферы.
Нормализация
Информация найдена и переработана, цели и задачи ясны и понятны, испуг прошел, основные конфликты разрешены, роли распределены, «правила игры» определены. Начинается освоение и совершенствование методов и приемов групповой работы, начинается рост уверенности группы в своей способности решить поставленные задачи.
На этой стадии развиваются межличностные отношения, осваиваются и совершенствуются инструменты и методы группового взаимодействия, окончательно определяются общие ценности, группа демонстрирует сплоченность.
Эффективность группы уверенно растет, создается доверительная атмосфера, начинается сплочение команды. Члены группы самостоятельно корректируют свое поведение в направлении повышения эффективности взаимодействия.
Эта стадия завершена, когда неформальная структура группы устоялась, и группа выработала общую систему ожиданий и критериев относительно совместной работы и качества результатов.
Проблемы и риски
— Смещение приоритетов. Проектные цели и задачи могут уступить по приоритету задачам создания/ поддержания комфортной социальной группы.
— Возможно закрепление за отдельными членами группы негативной репутации и, как результат, — неоптимальное использование их возможностей.
— Завышенная самооценка группы и, как следствие, непродуктивное отношение к критике и склонность к самоизоляции (против организации, против проекта, новых сотрудников). Это может вызвать необходимость расформирования команды и «отбрасывание» на предыдущие фазы из-за необходимости привлечения новых людей.
Рекомендации лидеру
— Использовать убеждающий и участвующий стили общения, начинать делегировать принятие решений членам группы.
— Совершенствование процессов командной работы, подготовка группы к автономной работе.
— Содействовать интеграции новых людей в команду, если такое расширение необходимо.
— Уточнять личностные профили членов группы и их мотивационные факторы, активно использовать эти наблюдения.
— Уточнять и развивать формальные правила игры, роли и обязанности.
— Продолжать проводить командные мероприятия.
Исполнение
Члены группы имеют ясное представление о том, что от них требуется на уровне задачи, они выполняют работу эффективно и качественно. Члены группы теперь обладают компетенцией, автономией и способностью принимать решения без контроля сверху.
Структура группы полностью функциональна, уровень конфликтности и их последствий минимален. Роли становятся гибкими и функциональными, деятельность членов группы происходит в условиях доверия и взаимопомощи. Отдельные члены группы не боятся раскрытия своих слабых сторон. Группа превратилась в команду и не видит таких задач, которые бы не смогла решить. Члены команды испытывают чувство элитарности в сравнении себя с другими сотрудникам компании и четко разделяют всех на «МЫ» и «ОНИ».
Командный дух и продуктивность достигли своего максимума.
Проблемы и риски
— Смещение приоритетов. Проектные цели и задачи могут уступить по приоритету задачам создания/ поддержания комфортной социальной группы.
— Склонность команды к самоизоляции.
— Расслабление лидера, что приводит к потере контроля.
— «Отбрасывание» на предыдущие фазы в следствие прихода новых людей. На этой стадии это менее вероятно, чем на предыдущей, но вполне возможно, особенно при более-менее значительном расширении команды.
Рекомендации лидеру
— Использовать делегирующий стиль руководства, предполагающий минимальное участие в деятельности команды, формирование коллективной ответственности за результат, контроль только ключевых показателей.
— Своевременная обратная связь.
— Активно содействовать интеграции новых людей в команду, если такое расширение необходимо.
— Продолжать проводить командные мероприятия.
— Пиар команды внутри компании и за ее пределами.
Завершение
Работа по длительному проекту входит в завешаюющую стадию. Наблюдается эмоциональный спад, беспокойство о дальнейшей судьбе, что выражается в пропусках совещаний, нестрогом исполнении своих задач.
Проблемы и риски:
— Мотивация к работе снижена, а работать еще нужно.
— Срыв сроков запуска проекта.
Рекомендации лидеру
— Заранее позаботится о судьбе команды и поставить всех в известность.
Итог
Модель дает возможность понять на каком этапе находится команда и, как она развивается. Лидер должен понять неизбежные причины неэффективности и несогласованности командной работы, уделить основное внимание тому, чтобы как можно быстрее помочь группе дойти до продуктивной четвертой фазы.
Собственно, чего всем и желаю!
Статья подготовлена на основании собственного опыта в компании ICOM, тренингов в Luxoft, литературы по управлению проектами.
http://www.e-xecutive.ru/career/adviser/1137456/
пятница, 2 октября 2009 г.
Как проводить бизнес презентации???
Вступление
Цель презентации
Эмоциональное рациональное
Принципы удержания внимания
Как грамотно завершить
Ответы на вопросы - 1
Ответы на вопросы - 2
Начало Поза Жесты
Свой чужой Установление контакта
Имидж факта
Техника работы с микрофоном
СКАЧАТЬ ВИДЕО "УЧИМСЯ ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО"
Цель презентации
Эмоциональное рациональное
Принципы удержания внимания
Как грамотно завершить
Ответы на вопросы - 1
Ответы на вопросы - 2
Начало Поза Жесты
Свой чужой Установление контакта
Имидж факта
Техника работы с микрофоном
СКАЧАТЬ ВИДЕО "УЧИМСЯ ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО"
Что есть любовь??? Дипак Чопра "Путь волшебника"
Вы бываете любимы в той степени, в какой вы
знаете, что такое любовь.
Любовь - это больше чем эмоция. Это сила
самой природы, и поэтому она обязательно
содержит истину.
Когда вы произносите слово "любовь", вы можете
уловить чувство, но сущность выразить
невозможно.
Самая чистая любовь находится там, где ее
меньше всего можно ожидать, - в
непривязанности.
Самым безупречным из рыцарей, служивших Артуру, был Галахад, у которого общим с королем было еще и то, что он тоже был рожден вне брака. То, что он на самом деле был сыном Ланселота, никак не пятнало его чести, но когда ему пришло время стать при дворе защитником дамы (выбрать себе даму сердца), Артур покачал головой и нахмурился.
- Ты не можешь служить ни одной знатной даме, - заявил Артур.
Галахад побагровел.
- Но, мой король, - сказал он, заикаясь, - каждый рыцарь обязан служить какой-нибудь даме из чистой любви.
- Что знаешь ты о любви? - Вопрос Артура был настолько прямым, что Галахад опять вспыхнул. - Если ты так жаждешь служить даме, я могу предложить тебе троих на выбор.
Король тотчас послал за Маргарет, старой поломойкой с седыми волосами и бородавками на носу.
- Готов ли ты служить ей с любовью? - спросил Артур.
- Я не понимаю, мой король, - пробормотал Галахад, сбитый с толку.
Бросив на него хитрый взгляд, Артур отослал старую женщину.
- Приведите другую, - приказал он.
На этот раз внесли новорожденную девочку.
- Если ты находишь Маргарет слишком старой и уродливой, чтобы служить ей, что ты скажешь об этой даме? Она благородного происхождения и, как видишь, прекрасна.
Это было правдой, ребенок действительно выглядел очаровательным, но замешательство Галахада только усилилось. Он отрицательно покачал головой.
- Любовь, о которой ты говоришь, - суровый хозяин, - сказал Артур. Он в третий раз послал за дамой - и вошла Арабелла, прелестная двенадцатилетняя девочка.
Взглянув на нее, Галахад с трудом сдержал гнев.
- Мой король, это просто юная девочка, к тому же моя сводная сестра, - сказал он.
- Ты хотел видеть даму, которой ты мог бы служить, - сказал Артур, - и я был настолько великодушен, что представил тебе троих. Так что теперь ты должен сам решать.
Галахад был потрясен.
- Почему ты решил надо мной поиздеваться таким образом? - спросил он.
Артур поднял руку, и мгновенно большой зал опустел, оставив их наедине.
- Я не издеваюсь над тобой, - сказал Артур, - я просто пытаюсь показать тебе кое-что из того, чему научил меня Мерлин.
Подняв глаза, Галахад увидел, что взгляд короля потеплел.
- Мои рыцари утверждают, что они служат дамам с любовью, - продолжал Артур, - и несмотря на то, что они дают клятву, что их любовь будет целомудренной, чаще они испытывают страсть к той, которой служат, не так ли?
Галахад кивнул.
- И чем более страстно привязываются они к даме, тем с большим усердием они ей служат? - спросил Артур.
Молодой рыцарь опять кивнул.
- Мерлин учил меня другой любви, - сказал Артур. - Посмотри на старую женщину, младенца, юную девушку, твою сестру. Все они - проявление женственности, и по мере того как эти проявления изменяются, вместе с ними изменяется и то, что ты называешь любовью. Когда ты говоришь, что ты влюблен, на самом деле ты утверждаешь, что эта дама соответствует созданному тобою образу.
Именно так начинается привязанность - с привязанности к образу. Ты можешь утверждать, что любишь женщину, но стоит ей изменить тебе с другим человеком, - и твоя любовь превращается в ненависть. Почему? Потому что осквернен созданный тобою образ, а так как ты все время любил именно этот образ, измена любимой приводит тебя в ярость.
- Но что же с этим делать? - спросил Галахад.
- Постарайся посмотреть за пределы своих эмоций, которые постоянно меняются, и задай себе вопрос, что лежит за этим образом. Образы - это вымысел; вымысел существует для того, чтобы защитить нас от чего-то такого, чему мы не хотим смело посмотреть в лицо. В данном случае - это пустота. Испытывая потребность в любви, ты создаешь образ, чтобы заполнить пустоту. Именно поэтому разлука или измена в любви вызывают такую боль - они обнажают зияющие раны наших собственных потребностей.
- Любовь всегда казалась такой прекрасной и возвышенной, - грустно проговорил Галахад, - но, если верить вам, она ужасна.
- То, что обычно принимают за любовь, - с улыбкой сказал Артур, - может иметь ужасные последствия, но я еще не закончил свой рассказ. У любви существует секрет. Этому секрету научил меня Мерлин много лет назад, а я передам его тебе: когда ты можешь одинаково любить старую женщину, младенца и юную девушку, ты способен любить не только форму. Значит, сущность любви, которая является универсальной силой, заключена в тебе. Должна существовать неприсоединенность. Она служит молчаливым приказом, которому подчиняется любовь.
Как следует понимать урок
То, что волшебник имеет в виду, говоря о любви, почти полностью противоположно тому, что называем любовью мы. Для нас любовь - это глубоко личное чувство; для волшебника - это универсальная сила. Для нас влюбленность - это состояние, которое постепенно ослабевает; волшебник не может влюбиться, потому что он постоянно пребывает в потоке самой любви. Но самая большая разница заключается в присоединенности. Присоединенность возникает тогда, когда вы говорите: "Я люблю тебя, потому что ты моя". Такой вид любви - на самом деле продолжение собственного эго, которое все рассматривает только в понятиях "я", "мне", "мое".
- Вы, смертные, называете любовью полную привязанность к другому человеку, - сказал Мерлин. - Вам обязательно нужно кем-то полностью владеть или чтобы кто-то полностью владел вами. Но для волшебника любовь - это отсутствие привязанности, отсутствие обладания.
- Но разве это не просто равнодушие? - спросил Артур.
- Равнодушие не несет ни энергии, ни жизни, - покачал головой Мерлин. - Любовь же волшебника удивительно живая и исполнена энергии космоса. Для того чтобы это произошло с тобой, ты должен быть пустым сосудом. Смертные настолько заполнены своим эго, что ни для чего другого у них не остается места. Волшебник полностью пустой, поэтому Вселенная может заполнять его любовью.
Мерлин говорил мягко, почти с нежностью.
- Влюбиться - это для тебя удивительная возможность, - продолжал он. - Обычно ваша жизнь, окруженная стенами твоего собственного эго, находится в полной безопасности. Вам нравится эта защищенность. Когда вы влюбляетесь, эти стены рушатся - по крайней мере, на время. Вы становитесь открытыми и уязвимыми - как раз то, чего вы боялись, но благодаря всепоглощающему чувству любви вы испытываете скорее восторг, чем боль. Любовь, в лучшем ее проявлении, означает познать неведомое вместе с другой душой, вместе окунуться в мудрость неизвестности.
Для волшебника не существует более высокой или более низкой любви - это язык суждений, а волшебник не судит.
- Если мимо тебя пройдет твой враг и нанесет тебе оскорбление, - сказал Мерлин, - это акт любви. В сердце твоего врага зародился импульс любви, но, пройдя через завесу памяти, он превратился в ненависть. Прошлый опыт заставляет деформироваться или перекручиваться этот импульс, когда он всплывает на поверхность, но любой опыт будет опытом любви, если ты будешь черпать его из его источника.
- И можно построить мост между той любовью, какую испытывают смертные, и той, какую испытываешь ты? - спросил Артур.
- Тебе не нужно строить мост, потому что существует только один вид любви, - ответил Мерлин. - Та любовь, которую ты испытываешь к другому человеку, это концентрированная форма универсальной любви; универсальная любовь - это расширенный вид личной любви. Ты сможешь испытать обе сполна, если ты позволишь себе раскрыться.
Как воспользоваться уроком в своей жизни
Все мы до некоторой степени влюбляемся в образы. Мы носимся с этими образами внутри себя, поджидая, пока не найдем во внешнем мире кого-нибудь, кто бы им соответствовал. Обычно мы ищем того, кто либо отражал бы наше собственное представление о себе, либо мог его сделать лучше. Один вид любви ищет зеркала, другой хочет добавить отсутствующие детали. В обоих случаях под этим чувством скрывается потребность. Чувствуя в чем-то свою неполноценность, вы пытаетесь возместить этот недостаток за счет кого-то другого.
"Если вы хотите почувствовать любовь так, как ее чувствует Бог, - советует Мерлин, - вы должны заполнить все свои пробелы, потому что Бог может любить только из состояния полноты". Для того чтобы ваша любовь была совершенной, у вас не должно быть тайных слабостей или ран, для лечения которых вам был бы нужен кто-то другой. Первый шаг - это поиск своих собственных пробелов, второй - их заполнение бытием, сущностью. Этот процесс обычно называется наукой полюбить себя, но с этим определением нужно быть очень осторожным. Оно часто служит синонимом науки полюбить свое представление о себе, свой воображаемый образ. С точки зрения волшебника, представление о себе - это просто эго, это отрицание замазывания недостатков.
Настоящую науку полюбить себя лучше было бы назвать наукой полюбить свое "Я", которое означает ваш дух. Если вы честно взглянете на свое прошлое, которое теперь хранится внутри вас в виде тысяч воспоминаний, вы обязательно обнаружите невероятную смесь - одни переживания кажутся окруженными любовью, вашей собственной или чьей-то еще, другие - нет. Там вы найдете воспоминания об обидах, чувстве собственной вины, неприятии, ненависти, возмущении и других чувствах, которые не могут быть превращены в любовь. Все эти образы есть то, что они есть. Примите их и начинайте двигаться к более высокому ощущению своего "Я", которое не связано с памятью.
Память может вызвать у вас только удушающее ощущение вашего собственного прошлого. За пределами памяти стоит спокойное восприятие Бытия, простое осознание без всякого содержимого. Это область любви, область, куда вы сами можете войти с помощью медитации. Существует много видов медитаций; как на Востоке, так и на Западе в основе их лежит представление, что вы обладаете ядром Бытия, сущностью, куда можно войти. Доступ туда определяется не чувствами или мыслями: только медитация позволяет попасть в эту безмолвную область, которая находится у вас внутри.
Получить представление о том, что значит выйти за пределы представлений, можно с помощью следующего упражнения: нарисуйте в своем воображении образ очаровательной женщины или красивого мужчины, кого-то, кто являлся бы отражением вашего идеала любимого человека. Постарайтесь представить его как можно живее, потом начинайте изменять его лицо так, чтобы оно становилось все старше и старше, пока не исчезнет вся его красота и оно сморщится и поблекнет. Ощущаете ли вы теперь ту же любовь, что вначале? Большинству из нас покажется очень трудным испытывать те же чувства по отношению к старому морщинистому лицу, что и к прекрасному молодому. Можно ли это назвать любовью, если только изменение образа приводит к такому изменению отношения?
- Почему любовь меняется? - спросил Артур.
- Потому что чувство, называемое любовью, всегда содержит свою противоположность. Как бы ни была сильна испытываемая вами любовь, за ней всегда прячется не менее сильная ненависть, - сказал Мерлин. - Разница только в том, что любовь находится в расцвете, тогда как ненависть - еще только в виде зародыша.
Или попробуйте сделать еще такое упражнение: вернитесь мысленно в то время, когда кто-то горячо вами любимый обидел вас. Это мог быть момент безразличия или измены или поступок, который открыл вам глаза на то, что ваша возлюбленная (возлюбленный) - не совершенство, а всего лишь человек. Если вы будете честны перед собой, вы вспомните, как внезапно и сильно любовь сменилась совсем другими чувствами. Вы всегда несете семена этой ненависти, ревности, боли или безразличия, скрытые от глаз любовью, которую вы предпочитаете чувствовать. Почему вы предпочитаете именно ее? Кроме получения удовольствия, здесь есть еще одна причина: эго. Тот вид любви, который связан с другим человеком, в действительности это любовь к себе самому, потому что то, что ее питает, - это не реальные качества любимого человека, а нечто куда более прочное - ваша собственна потребность в обладании.
Когда вы думаете, что вы кем-то обладаете, на самом деле вы ищете возможность убежать от себя, от отрицаемых вами страхов и слабостей. Вместо того чтобы встретиться лицом к лицу с самим собой, вы смотрите в зеркало своей любви и находите полное удовлетворение в тех эмоциях, которые вы чувствуете к тому, кого вы любите. Это не критика. С точки зрения волшебника, любовь - это действительно способ испытать полное удовлетворение, но этого нельзя достичь с помощью фантазий. Зеркало любви - это божественный путь выхода за пределы эго, но только после того, как вы отдадитесь чистому потоку Бытия, который, подобно тайному сокровищу, спрятан в каждом чувстве любви.
"Запомни, - говорит Мерлин, - любовь - это не только чувство, но и универсальная сила, а значит, она должна содержать истину".
Если вы сможете дойти до такой глубины, вы обнаружите, что за каждым чувством скрыта любовь. Ревность и ненависть кажутся противоположностями любви, но на них можно также посмотреть как на извращенную попытку вернуть любовь. Ревнивец ищет любви, но у него ложное представление о том, как это можно сделать; испытывающий ненависть человек, быть может, отчаянно стремится к любви, но не надеется когда-нибудь ее получить, и ненавидит эту безысходность.
Когда вы перестанете смотреть на любовь только как на эмоцию, вы почувствуете, как всех влечет к вам универсальная сила - это и есть любовь в понимании волшебника. Поэтому мы должны с уважением относиться к каждому проявлению любви, даже искаженному. Хотя и очень немногие способны испытать универсальную любовь во всей ее полноте, все пути ведут к ней.
знаете, что такое любовь.
Любовь - это больше чем эмоция. Это сила
самой природы, и поэтому она обязательно
содержит истину.
Когда вы произносите слово "любовь", вы можете
уловить чувство, но сущность выразить
невозможно.
Самая чистая любовь находится там, где ее
меньше всего можно ожидать, - в
непривязанности.
Самым безупречным из рыцарей, служивших Артуру, был Галахад, у которого общим с королем было еще и то, что он тоже был рожден вне брака. То, что он на самом деле был сыном Ланселота, никак не пятнало его чести, но когда ему пришло время стать при дворе защитником дамы (выбрать себе даму сердца), Артур покачал головой и нахмурился.
- Ты не можешь служить ни одной знатной даме, - заявил Артур.
Галахад побагровел.
- Но, мой король, - сказал он, заикаясь, - каждый рыцарь обязан служить какой-нибудь даме из чистой любви.
- Что знаешь ты о любви? - Вопрос Артура был настолько прямым, что Галахад опять вспыхнул. - Если ты так жаждешь служить даме, я могу предложить тебе троих на выбор.
Король тотчас послал за Маргарет, старой поломойкой с седыми волосами и бородавками на носу.
- Готов ли ты служить ей с любовью? - спросил Артур.
- Я не понимаю, мой король, - пробормотал Галахад, сбитый с толку.
Бросив на него хитрый взгляд, Артур отослал старую женщину.
- Приведите другую, - приказал он.
На этот раз внесли новорожденную девочку.
- Если ты находишь Маргарет слишком старой и уродливой, чтобы служить ей, что ты скажешь об этой даме? Она благородного происхождения и, как видишь, прекрасна.
Это было правдой, ребенок действительно выглядел очаровательным, но замешательство Галахада только усилилось. Он отрицательно покачал головой.
- Любовь, о которой ты говоришь, - суровый хозяин, - сказал Артур. Он в третий раз послал за дамой - и вошла Арабелла, прелестная двенадцатилетняя девочка.
Взглянув на нее, Галахад с трудом сдержал гнев.
- Мой король, это просто юная девочка, к тому же моя сводная сестра, - сказал он.
- Ты хотел видеть даму, которой ты мог бы служить, - сказал Артур, - и я был настолько великодушен, что представил тебе троих. Так что теперь ты должен сам решать.
Галахад был потрясен.
- Почему ты решил надо мной поиздеваться таким образом? - спросил он.
Артур поднял руку, и мгновенно большой зал опустел, оставив их наедине.
- Я не издеваюсь над тобой, - сказал Артур, - я просто пытаюсь показать тебе кое-что из того, чему научил меня Мерлин.
Подняв глаза, Галахад увидел, что взгляд короля потеплел.
- Мои рыцари утверждают, что они служат дамам с любовью, - продолжал Артур, - и несмотря на то, что они дают клятву, что их любовь будет целомудренной, чаще они испытывают страсть к той, которой служат, не так ли?
Галахад кивнул.
- И чем более страстно привязываются они к даме, тем с большим усердием они ей служат? - спросил Артур.
Молодой рыцарь опять кивнул.
- Мерлин учил меня другой любви, - сказал Артур. - Посмотри на старую женщину, младенца, юную девушку, твою сестру. Все они - проявление женственности, и по мере того как эти проявления изменяются, вместе с ними изменяется и то, что ты называешь любовью. Когда ты говоришь, что ты влюблен, на самом деле ты утверждаешь, что эта дама соответствует созданному тобою образу.
Именно так начинается привязанность - с привязанности к образу. Ты можешь утверждать, что любишь женщину, но стоит ей изменить тебе с другим человеком, - и твоя любовь превращается в ненависть. Почему? Потому что осквернен созданный тобою образ, а так как ты все время любил именно этот образ, измена любимой приводит тебя в ярость.
- Но что же с этим делать? - спросил Галахад.
- Постарайся посмотреть за пределы своих эмоций, которые постоянно меняются, и задай себе вопрос, что лежит за этим образом. Образы - это вымысел; вымысел существует для того, чтобы защитить нас от чего-то такого, чему мы не хотим смело посмотреть в лицо. В данном случае - это пустота. Испытывая потребность в любви, ты создаешь образ, чтобы заполнить пустоту. Именно поэтому разлука или измена в любви вызывают такую боль - они обнажают зияющие раны наших собственных потребностей.
- Любовь всегда казалась такой прекрасной и возвышенной, - грустно проговорил Галахад, - но, если верить вам, она ужасна.
- То, что обычно принимают за любовь, - с улыбкой сказал Артур, - может иметь ужасные последствия, но я еще не закончил свой рассказ. У любви существует секрет. Этому секрету научил меня Мерлин много лет назад, а я передам его тебе: когда ты можешь одинаково любить старую женщину, младенца и юную девушку, ты способен любить не только форму. Значит, сущность любви, которая является универсальной силой, заключена в тебе. Должна существовать неприсоединенность. Она служит молчаливым приказом, которому подчиняется любовь.
Как следует понимать урок
То, что волшебник имеет в виду, говоря о любви, почти полностью противоположно тому, что называем любовью мы. Для нас любовь - это глубоко личное чувство; для волшебника - это универсальная сила. Для нас влюбленность - это состояние, которое постепенно ослабевает; волшебник не может влюбиться, потому что он постоянно пребывает в потоке самой любви. Но самая большая разница заключается в присоединенности. Присоединенность возникает тогда, когда вы говорите: "Я люблю тебя, потому что ты моя". Такой вид любви - на самом деле продолжение собственного эго, которое все рассматривает только в понятиях "я", "мне", "мое".
- Вы, смертные, называете любовью полную привязанность к другому человеку, - сказал Мерлин. - Вам обязательно нужно кем-то полностью владеть или чтобы кто-то полностью владел вами. Но для волшебника любовь - это отсутствие привязанности, отсутствие обладания.
- Но разве это не просто равнодушие? - спросил Артур.
- Равнодушие не несет ни энергии, ни жизни, - покачал головой Мерлин. - Любовь же волшебника удивительно живая и исполнена энергии космоса. Для того чтобы это произошло с тобой, ты должен быть пустым сосудом. Смертные настолько заполнены своим эго, что ни для чего другого у них не остается места. Волшебник полностью пустой, поэтому Вселенная может заполнять его любовью.
Мерлин говорил мягко, почти с нежностью.
- Влюбиться - это для тебя удивительная возможность, - продолжал он. - Обычно ваша жизнь, окруженная стенами твоего собственного эго, находится в полной безопасности. Вам нравится эта защищенность. Когда вы влюбляетесь, эти стены рушатся - по крайней мере, на время. Вы становитесь открытыми и уязвимыми - как раз то, чего вы боялись, но благодаря всепоглощающему чувству любви вы испытываете скорее восторг, чем боль. Любовь, в лучшем ее проявлении, означает познать неведомое вместе с другой душой, вместе окунуться в мудрость неизвестности.
Для волшебника не существует более высокой или более низкой любви - это язык суждений, а волшебник не судит.
- Если мимо тебя пройдет твой враг и нанесет тебе оскорбление, - сказал Мерлин, - это акт любви. В сердце твоего врага зародился импульс любви, но, пройдя через завесу памяти, он превратился в ненависть. Прошлый опыт заставляет деформироваться или перекручиваться этот импульс, когда он всплывает на поверхность, но любой опыт будет опытом любви, если ты будешь черпать его из его источника.
- И можно построить мост между той любовью, какую испытывают смертные, и той, какую испытываешь ты? - спросил Артур.
- Тебе не нужно строить мост, потому что существует только один вид любви, - ответил Мерлин. - Та любовь, которую ты испытываешь к другому человеку, это концентрированная форма универсальной любви; универсальная любовь - это расширенный вид личной любви. Ты сможешь испытать обе сполна, если ты позволишь себе раскрыться.
Как воспользоваться уроком в своей жизни
Все мы до некоторой степени влюбляемся в образы. Мы носимся с этими образами внутри себя, поджидая, пока не найдем во внешнем мире кого-нибудь, кто бы им соответствовал. Обычно мы ищем того, кто либо отражал бы наше собственное представление о себе, либо мог его сделать лучше. Один вид любви ищет зеркала, другой хочет добавить отсутствующие детали. В обоих случаях под этим чувством скрывается потребность. Чувствуя в чем-то свою неполноценность, вы пытаетесь возместить этот недостаток за счет кого-то другого.
"Если вы хотите почувствовать любовь так, как ее чувствует Бог, - советует Мерлин, - вы должны заполнить все свои пробелы, потому что Бог может любить только из состояния полноты". Для того чтобы ваша любовь была совершенной, у вас не должно быть тайных слабостей или ран, для лечения которых вам был бы нужен кто-то другой. Первый шаг - это поиск своих собственных пробелов, второй - их заполнение бытием, сущностью. Этот процесс обычно называется наукой полюбить себя, но с этим определением нужно быть очень осторожным. Оно часто служит синонимом науки полюбить свое представление о себе, свой воображаемый образ. С точки зрения волшебника, представление о себе - это просто эго, это отрицание замазывания недостатков.
Настоящую науку полюбить себя лучше было бы назвать наукой полюбить свое "Я", которое означает ваш дух. Если вы честно взглянете на свое прошлое, которое теперь хранится внутри вас в виде тысяч воспоминаний, вы обязательно обнаружите невероятную смесь - одни переживания кажутся окруженными любовью, вашей собственной или чьей-то еще, другие - нет. Там вы найдете воспоминания об обидах, чувстве собственной вины, неприятии, ненависти, возмущении и других чувствах, которые не могут быть превращены в любовь. Все эти образы есть то, что они есть. Примите их и начинайте двигаться к более высокому ощущению своего "Я", которое не связано с памятью.
Память может вызвать у вас только удушающее ощущение вашего собственного прошлого. За пределами памяти стоит спокойное восприятие Бытия, простое осознание без всякого содержимого. Это область любви, область, куда вы сами можете войти с помощью медитации. Существует много видов медитаций; как на Востоке, так и на Западе в основе их лежит представление, что вы обладаете ядром Бытия, сущностью, куда можно войти. Доступ туда определяется не чувствами или мыслями: только медитация позволяет попасть в эту безмолвную область, которая находится у вас внутри.
Получить представление о том, что значит выйти за пределы представлений, можно с помощью следующего упражнения: нарисуйте в своем воображении образ очаровательной женщины или красивого мужчины, кого-то, кто являлся бы отражением вашего идеала любимого человека. Постарайтесь представить его как можно живее, потом начинайте изменять его лицо так, чтобы оно становилось все старше и старше, пока не исчезнет вся его красота и оно сморщится и поблекнет. Ощущаете ли вы теперь ту же любовь, что вначале? Большинству из нас покажется очень трудным испытывать те же чувства по отношению к старому морщинистому лицу, что и к прекрасному молодому. Можно ли это назвать любовью, если только изменение образа приводит к такому изменению отношения?
- Почему любовь меняется? - спросил Артур.
- Потому что чувство, называемое любовью, всегда содержит свою противоположность. Как бы ни была сильна испытываемая вами любовь, за ней всегда прячется не менее сильная ненависть, - сказал Мерлин. - Разница только в том, что любовь находится в расцвете, тогда как ненависть - еще только в виде зародыша.
Или попробуйте сделать еще такое упражнение: вернитесь мысленно в то время, когда кто-то горячо вами любимый обидел вас. Это мог быть момент безразличия или измены или поступок, который открыл вам глаза на то, что ваша возлюбленная (возлюбленный) - не совершенство, а всего лишь человек. Если вы будете честны перед собой, вы вспомните, как внезапно и сильно любовь сменилась совсем другими чувствами. Вы всегда несете семена этой ненависти, ревности, боли или безразличия, скрытые от глаз любовью, которую вы предпочитаете чувствовать. Почему вы предпочитаете именно ее? Кроме получения удовольствия, здесь есть еще одна причина: эго. Тот вид любви, который связан с другим человеком, в действительности это любовь к себе самому, потому что то, что ее питает, - это не реальные качества любимого человека, а нечто куда более прочное - ваша собственна потребность в обладании.
Когда вы думаете, что вы кем-то обладаете, на самом деле вы ищете возможность убежать от себя, от отрицаемых вами страхов и слабостей. Вместо того чтобы встретиться лицом к лицу с самим собой, вы смотрите в зеркало своей любви и находите полное удовлетворение в тех эмоциях, которые вы чувствуете к тому, кого вы любите. Это не критика. С точки зрения волшебника, любовь - это действительно способ испытать полное удовлетворение, но этого нельзя достичь с помощью фантазий. Зеркало любви - это божественный путь выхода за пределы эго, но только после того, как вы отдадитесь чистому потоку Бытия, который, подобно тайному сокровищу, спрятан в каждом чувстве любви.
"Запомни, - говорит Мерлин, - любовь - это не только чувство, но и универсальная сила, а значит, она должна содержать истину".
Если вы сможете дойти до такой глубины, вы обнаружите, что за каждым чувством скрыта любовь. Ревность и ненависть кажутся противоположностями любви, но на них можно также посмотреть как на извращенную попытку вернуть любовь. Ревнивец ищет любви, но у него ложное представление о том, как это можно сделать; испытывающий ненависть человек, быть может, отчаянно стремится к любви, но не надеется когда-нибудь ее получить, и ненавидит эту безысходность.
Когда вы перестанете смотреть на любовь только как на эмоцию, вы почувствуете, как всех влечет к вам универсальная сила - это и есть любовь в понимании волшебника. Поэтому мы должны с уважением относиться к каждому проявлению любви, даже искаженному. Хотя и очень немногие способны испытать универсальную любовь во всей ее полноте, все пути ведут к ней.
четверг, 1 октября 2009 г.
Харизматическое лидерство - Харизма лидера в бизнесе
Харизма
Радислав Гандапас - Харихма Вступление
Радислав Гандапас - Харихма Определение
Составные части харизмы - Харизма лидера в бизнесе
Люди / Боги - Харизма лидера в бизнесе
Картина мира лидера - Харизма лидера в бизнесе
Харизматическое лидерство - Харизма лидера в бизнесе
Ближний круг - Харизма лидера в бизнесе
Формула любви - Харизма лидера в бизнесе
Заключение - Харизма лидера в бизнесе
СКАЧАТЬ ВИДЕО НА КОМПЬЮТЕР
Радислав Гандапас - Харихма Вступление
Радислав Гандапас - Харихма Определение
Составные части харизмы - Харизма лидера в бизнесе
Люди / Боги - Харизма лидера в бизнесе
Картина мира лидера - Харизма лидера в бизнесе
Харизматическое лидерство - Харизма лидера в бизнесе
Ближний круг - Харизма лидера в бизнесе
Формула любви - Харизма лидера в бизнесе
Заключение - Харизма лидера в бизнесе
СКАЧАТЬ ВИДЕО НА КОМПЬЮТЕР
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
